MI SONO BLOCCATO PERCHÉ IERI HO PRESO UN COLPO DI FREDDO
Quante volte ti è capitato di sentire questa frase? Nonne, nonni, zii.. vi svelo un segreto: Non è un ‘colpo di freddo’ che vi ha fatto bloccare!
In una situazione di ‘difficoltà’ purtroppo il freddo non gioca un ruolo favorevole.
Infatti i muscoli hanno una straordinaria capacità di termoregolazione e, a seguito di percezione del freddo, cercheranno di ripristinare la temperatura interna ottimale.
Un muscolo che gode di ottima salute non ha difficoltà nel contrarsi e rilassarsi quando l’attività non richiede più il suo utilizzo. Diversamente, nel momento in cui ci sono delle problematiche radicate a livello muscolo-scheletrico, il muscolo si contrarrà, ma non riuscirà a rilassarsi.